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L'anno scorso ho deciso che volevo correre con buon senso. Volevo spingere il mio corpo fino all'estremo ed eseguire Ultra veloce come mi fosse possibile. Ho imparato molto l'anno scorso su ciò che il mio corpo in grado di gestire e me. Ci sono stati sacrifici che comporta, ma alla fine ero abbastanza soddisfatto dei risultati. Non solo ho incontrato persone incredibili e consideravo panorami bellissimi, ma ho ricevuto anche il privilegio di correre per la società e la squadra Pearl iZUMi!

Timothy allen olson wordpress ospitare primo prodotto Endurance

Flatirons firma massi

Impostare con uno sfondo abbagliante di ferri da stiro Colorado Rockies’ è sede Pearl iZUMi. Nella mia breve visita a Louisville in Colorado per il Pearl iZUMi squadra Summit, organizzato da Kody Riley (grazie per tutto il lavoro si mette in questo fine settimana e la squadra), mi hanno portato in un viaggio vorticoso attraverso la progettazione e la produzione finale del loro prodotto . Ho avuto l'opportunità di incontrare la maggior parte del personale Pearl iZUMi che rende possibile tutto questo grande cambio. L'uomo, lavorano duro ed è stata un'esperienza interessante per saperne di più sui loro prodotti e materiali che rendono ogni pezzo unico ed efficiente. Il picco II è il più entusiasta che abbia mai visto su una scarpa di gran lunga. Ho avuto il privilegio di essere l'unico sportivo dimensione 9 che esiste finora. Mike Thompson (il guru scarpa) si è rivelata una scarpa da trail di fumare con l'input dai membri del team Pearl iZUMi. Parlerò di più la scarpa più tardi, ma non vedo l'ora di volare in giro in questa scarpa per molte miglia e razze. Sarò li debuttando al Way Too Cool 50K in un paio di settimane!

Il nuovo picco II

Non solo abbiamo ottenere la paletta interna su scarpe incredibili e capi di vestiario, ma siamo stati anche in grado di conoscere altri grandi prodotti da corsa ultra che sponsorizzano la nostra squadra pure. Abbiamo Aric Manning, che è il nostro team manager e organizzatore, che ha anche sfumature di assassino con Smith Optics occhiali da sole per proteggere noi dai rami sole e albero come abbiamo strappare attraverso la singola traccia. Hanno una grande linea di occhiali da sole chiamate Evolve, che sono terra gli occhiali da sole amichevoli con materiali bio-based che funzionano molto bene per l'esecuzione come un animale o semplicemente rilassandoci casual.

Aric Manning e me stesso prima di una corsa mattutina vivace (perché indossi pantaloncini?) Foto: Ian Torrence

Robert Kunz e Krissy Mohe l aggiornato la squadra sui molti vantaggi di utilizzare Prima Endurance per il nostro rifornimento e forza tutti i giorni, il recupero e la salute. Cerco di guardare consapevolmente ciò che accade nel mio corpo e con il prodotto di qualità che vedo con First Endurance vedo l'ora di uso continuato per tutta la formazione e la corsa con i loro prodotti. Controllare la loro roba fuori; la loro bevanda di recupero Ultragen solo sarà un ingrediente prezioso per un anno sano di esecuzione.

Timothy allen olson wordpress di hosting voleva era

Prima di resistenza del prodotto-Foto: Ian Torrance

Dale Fleckenstein da Highgear ci ha informato su tutti i loro prodotti come il loro nuovo Hr Axio che è la combinazione del loro orologio Axio Max e Alterra con altimetro, barometro, bussola, termometro e cronografo che vi aiuterà a tenere traccia degli elementi essenziali che si sale quelli nodoso si arrampica nella tua prossima avventura all'aria aperta. Tenete d'occhio per nuovi progressi come il GPS, come continuano a espandere la loro tecnologia.

Il nostro fotografo Eric Wynn Foto: Ian Torrence

Nel corso di questo week-end stracolmo, ho imparato un sacco ed è stato in grado di connettersi con i vecchi e nuovi amici. Sto amped di far parte di Pearl iZUMi con questi compagni di squadra di talento e cercare di divagare su alcuni terreni incredibili come la febbre esecuzione di primavera è sull'orlo di eruzione.

Formazione finora nel 2011

E 'stato un ottimo inizio per l'anno. Prima di tutto, la mia gamba ha pienamente recuperato e con il resto aggiunte dalla infortunio mi sono mai sentito così pronto per iniziare l'allenamento.

La mia prima settimana nel 2011 è stata una vacanza con la famiglia di mia moglie in Florida. Ho dovuto riadattare al piatto / traverso in esecuzione ... è stato divertente. Per quanto mi piace correre in montagna, è sempre una buona idea per tenerlo fresco e diverso. Esecuzione in Florida era decisamente diverso. Ho avuto il piacere di correre 146 miglia nella mia unica settimana tra cui alcuni fuori n spalle sulla spiaggia. Un ulteriore bonus a dove eravamo alloggiati era questo bellissimo bosco di 2 miglia otto ripassato sporco / sabbia soli 2 miglia dalla nostra casa di vacanza. Ho trascorso un paio di giorni su quel così come fare una sorta di allenamenti pista / tempo. Quello che voglio dire è che ho appena eseguito un sacco di miei miglia sotto 7 e vicino a 6 minuti ritmo e piaciuto lavorare sul mio passo, come ho avuto nessun colline per variare il ritmo. E 'stato divertente, ma io sono così grato di essere tornato a casa a Ashland e correre su 3000+ ft su base giornaliera di nuovo.

Krista ed io alla ricerca di alligatori

Ho fatto eseguire un sacco di miglia in Florida, forse troppe, ma ho avuto belle giornate di sole con niente da fare se non correre. Un altro attributo all'alta millage per quella settimana era una telefonata inaspettata dalla mia famiglia. Mio nonno ha avuto un attacco di cuore e intervento chirurgico di bypass necessario. Questo è stato uno shock e ho avuto molte emozioni fluiscono attraverso di me come ho elaborato questo nella mia mente. Il modo migliore per me di processo è colpendo i sentieri più vicini e sentire le mie emozioni vere come si presentano. Ecco, questo è quello che ho fatto con un sacco di preghiere e intenzioni di impostazione consapevolmente per il mio nonno ad essere sano e sicuro. Mio nonno è un uomo forte e determinato a continuare a godere il dono della vita. Sta recuperando superbamente e sempre più forte ogni giorno.

Il mio nonno Frank e la nonna Elaine

E 'stato difficile essere ore di distanza da mio nonno, quando tutto quello che volevo era di vederlo e di essere lì al suo fianco. Il mio nonno e la nonna sono enormi fattori nella mia corsa e mi hanno incoraggiato in tutto quello che provo. Quando ero al secondo anno paffuto al liceo ho deciso che volevo allenarsi duramente durante l'offseason e bene l'anno successivo in fondo. La mia formazione ogni giorno stava correndo 6 o 7 miglia più in fretta possibile per la mia casa dei nonni, dove mi avrebbero ingrassare con cibo delizioso e portami a casa. Questo formato in una grande routine che ho continuato per anni. Ogni volta che correvo il mio modo laggiù mio nonno mi aspettava sulla loro veranda e quando avrebbe visto me venire un mezzo miglio lungo la strada che avrebbe fischiare, evviva, fischiare e battere le mani fino a quando ho fatto esausto per la parte anteriore portico. Che l'ultima metà del miglio ho dato tutto quello che valeva la pena, e ancora oggi penso a quel ultimo tratto ai miei nonni ospitare un sacco quando mi sento più bassa in una gara. Il sentimento del loro amore e il sostegno incondizionato mi dà la pelle d'oca e mi spinge ancora di più. Quei ricordi aumentano sempre il mio spirito e ancora a questo giorno come io faccio il mio modo a casa mia nonni o ad un traguardo ripenso a quei grandi giornate estive.

WithlacoocheeState Trail Florida

Quindi, con un buon inizio d'anno che ero pronto per tornare a Ashland e iniziare a correre alcune montagne. Ho pensato che sarebbe stato un po 'difficile da transizione il freddo, ma a quanto pare ho portato indietro con noi. E 'stato così bello qui intorno ed è addirittura mi ha permesso di dove pantaloncini nel mese di gennaio, mi piace! La mia formazione finora è stata una bella semplice routine di eseguire fino a quattro angoli tramite il BTI (per lo più single track), che mi dà circa un 14,4 miglia e 3500 ft salire ogni mattina. Posso passare un po 'con un ancora più difficile salire nel bel mezzo della settimana (18 miglia / 4200 ft), cosparso con alcune corse notturne per tutta la settimana. Sono una media di circa 120 miglia a settimana e sensazione più forte di tutti i giorni. La prima settimana della routine mi ha lasciato un po 'stanco, ma l'esecuzione di questo su una base quotidiana prende un po' di tempo per il corpo di adattarsi a. Non vedo l'ora di mantenere la mia routine quotidiana come questo con un po 'progressivamente più eseguito nei fine settimana o se ho una giornata lenta in ufficio.

La spiaggia della Florida al tramonto

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